Comprende el Dolor Lumbar: La Metáfora de la Pinza y Cómo Mejorar tu Salud Lumbar
El dolor lumbar es una de las quejas más comunes que recibimos en Espai Vital, y no es de extrañar. La zona lumbar es una parte crítica de nuestra anatomía que soporta una gran cantidad de carga y movimiento. Para ayudarte a comprender mejor este problema, nuestro CEO y fisioterapeuta, Camilo, ha creado una metáfora […]
Prevención de Lesiones en Deportes de Verano 🌞🏃♂️🏊♀️
¡Hola a todos! Hoy vamos a hablar sobre un tema muy importante, especialmente durante los meses de verano: la prevención de lesiones en deportes de verano. Si practicas deportes al aire libre como natación, ciclismo o running, este video es para ti. ¿Por Qué Es Importante Prevenir Lesiones en Verano? Durante el verano, muchas personas […]
