Comprende el Dolor Lumbar: La Metáfora de la Pinza y Cómo Mejorar tu Salud Lumbar
El dolor lumbar es una de las quejas más comunes que recibimos en Espai Vital, y no es de extrañar. La zona lumbar es una parte crítica de nuestra anatomía que soporta una gran cantidad de carga y movimiento. Para ayudarte a comprender mejor este problema, nuestro CEO y fisioterapeuta, Camilo, ha creado una metáfora […]
Prevención de Lesiones en Deportes de Verano 🌞🏃♂️🏊♀️
¡Hola a todos! Hoy vamos a hablar sobre un tema muy importante, especialmente durante los meses de verano: la prevención de lesiones en deportes de verano. Si practicas deportes al aire libre como natación, ciclismo o running, este video es para ti. ¿Por Qué Es Importante Prevenir Lesiones en Verano? Durante el verano, muchas personas […]
Comprendiendo la Hiperlaxitud: Una Guía de Espai Vital
En Espai Vital, nos dedicamos a brindar apoyo integral a nuestros pacientes, y hoy nos sumergimos en el fascinante mundo de la hiperlaxitud. ¿Qué es exactamente? ¿Cómo puede afectar nuestra salud y bienestar diarios? Y lo más importante, ¿cómo podemos abordarla de manera efectiva? La hiperlaxitud, también conocida como hipermovilidad articular, es una condición en […]
Todo lo que Necesitas Saber sobre la Lumbalgia: Causas, Tratamientos y Soluciones
La lumbalgia es un dolor persistente en la parte baja de la espalda y que puede llegar a ser una experiencia debilitante que afecta a millones de personas en todo el mundo. En Espai Vital entendemos la importancia de abordar este problema de manera integral y por eso te contamos qué es, sus causas, tratamientos […]
Novedades de Espai Vital en febrero 2024: Ampliación de servicios en Moraira y nuevo miembro en el Equipo
En Clínica Espai Vital, febrero ha sido un mes cargado de novedades con las que estamos muy contentos.En primer lugar nos complace anunciar que Camilo Cabrera comenzará a atender citas de fisioterapia en Moraira, localidad vecina de Benissa. Esta expansión nos permite ampliar nuestro alcance y estar presentes también en Clínica Moraira, un centro multidisciplinar […]
Cómo la fisioterapia puede mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés
Claramente, el sueño y el estrés son dos factores que pueden tener un impacto significativo en la salud física y mental de una persona. Dormir lo suficiente y mantener un estado de ánimo saludable son fundamentales para una buena salud en general. Sin embargo, muchas personas luchan por dormir lo suficiente debido a una variedad […]
Cómo la fisioterapia puede ayudar en el tratamiento de la tendinitis: ejercicios y recomendaciones
La tendinitis es una afección común que puede afectar a cualquier persona, desde atletas hasta personas sedentarias. Se produce cuando un tendón se inflama debido a una lesión o sobrecarga, lo que puede causar dolor e inflamación en la zona afectada. Aunque la tendinitis se puede tratar con medicamentos y cirugía en casos graves, la […]
Fisioterapia para el dolor de tobillos en jóvenes deportistas: ejercicios y recomendaciones
Los jóvenes deportistas son propensos a sufrir lesiones en los tobillos debido a la naturaleza de sus actividades deportivas. Estas lesiones pueden ser dolorosas y limitar la capacidad del deportista para participar en su deporte favorito. Afortunadamente, la fisioterapia puede ayudar a aliviar el dolor de tobillos en jóvenes deportistas a través de una variedad […]
Cómo la fisioterapia puede ayudar en el tratamiento del síndrome del túnel carpiano
El síndrome del túnel carpiano es una afección común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Esta condición se produce cuando el nervio mediano, que se encuentra en la muñeca, se comprime y causa dolor, entumecimiento y hormigueo en la mano y los dedos. El síndrome del túnel carpiano es más común en […]
Fisioterapia y osteoporosis: cómo mantener huesos y músculos saludables
La osteoporosis es una afección que debilita los huesos, lo que los hace más propensos a fracturarse. A medida que envejecemos, nuestros huesos pierden densidad ósea, lo que puede aumentar el riesgo de osteoporosis. La fisioterapia puede ayudar a mantener los huesos y los músculos saludables, lo que a su vez puede reducir el riesgo […]
